今天的咖啡冥想:停止不友好语言,本周做到语言柔和,感受当下、做最合适的事。不评判先生开车,为了安心和平和,7:20出发,感恩先生为了自己不迟到而赶时间。每天300单词,坚持一月。在家抄道德经以取代拿手机一周。