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2019/2/28 正月二十四

23：10

学员 1：刚刚做了一会儿 onetwo,舌头一直有点甜甜的、麻麻的感觉，脸也有些麻，不过没有在课程现场那么麻，场很重要。

学员 2：那应该是不够用力，在现场我的手不会像鸡爪一样，回到家里做，整个脸都麻，手变成鸡爪，哈哈。

德佳：每一次都不一样，不要着相。

学员 2：能感受到整个身体状态，心里变得敏感。

学员 1：我做的时间也短。

学员 2：今天状态不太好。

学员 1：所以说场太重要了。

学员 2：前面四节都是咬牙坚持，心里跟自己说，这点苦都吃不了，还修行什么行？以后干什么事能成?

德佳：不要预先在心里建设了一个标准，然后拿这个标准去检验你做的体验。

学员 2：第五节开始就慢慢好了，虽然麻，但是不需要坚持。

学员 3：onetwo 是什么？

学员 2：是一种训练方法。

德佳：第一次没有在现场体验到，讲给别人听也没什么用。

学员 2：看一会儿书去了。

德佳：晚上尽量别看书，不然你很难进入深度睡眠。早点睡，早上起早半小时不就行了吗？

2019/3/1 正月二十五

6：00

心是要去感觉的，而不是用脑概念化的去推理，去理解的。我们的生命是要去体验的，而不是用理论去预设的。

大多数人他是没有快乐只有快感的，快乐是由内向外散发出来，快感是由外向内刺激而来的，比如喝冰的酒，运动完的痛快，而且快感的剂量是越来越大的，直到把身体搞残废！

当一个人的心没打开，他永远也体会不到由心生起来的开心！

15：50

无私是最大的自私，这种自私活得累！我还是喜欢直接自私的人，至少我就很自私。

有需求不说，到时候满肚子都是情绪 ，还讲什么情绪课程？成人的标准是，知道自己的需求是什么？

目的、使命、梦想、目标、都是需求的代名词，然后为自己的需求去努力奋斗！

儿童期，第一，你不知道自己要什么？ 第二，知道自己要什么不说，用情绪来表达、生闷气、发怒、抱怨引起身边的人注意来了解他。第三，只知道一味的付出，以为只要付出了就能得到，当他人猜不到他的需求或者给少了给错了，就很委屈。

要从儿童状态长大成成人状态，最快的路是让自己进入商场，让自己接受市场化、商业化洗礼。

商场是成人玩的游戏，儿童状态事业是做不起来的，因为儿童状态不懂什么叫

流动，要么一味的索取，要么一味的付出。

18：64

多数人都只是活在自己的想法里，是听不进去别人的声音的。如果有一个人，大声的自言自语，大家可能会认为他是神经病，但是绝大部分人只是没有说出来，却在脑海中默念的说自言自语。

这就是很严重的言行不一致，关键点他本人自己也不知道。

比如你在看书的时候，看着看着，突然醒过来，我刚刚看到哪里了？你以为你看了很多页的书，其实你一页也没看，然后又回过头来重新看。

所以相当多的人看似每天做很多事情，其实一件也没有做，为什么？他们每天不是在做事，而是在做梦，是听不见外界的任何声音的，只活在自己用概念用语言堆起来的梦幻世界里。

你只要去看他们的眼睛，只看一眼，你会发现他们的眼睛有好像有一层薄薄的雾，眼睛，很不清晰，没有一点神。

你跟他讲话的时候，你能感觉他总是若有所思的样子，讲着讲着，你问他你讲了什么？ 他是没办法回答出来的，就算回答出来，也是偏离主题十万八千里。

为什么？

因为他从来就听不去其他人的任何声音，永远活在自己是对的世界中，出不来，这是最典型的自卑状态。

逃避自己，不接受自己，自己时时刻刻给自己念咒语，给自己讲道理，安慰自己，把自己关在角落里，不让自己出来，他们需要的不是真心的朋友，而是跟他同类的自欺欺人又极度自卑的玩家。

因为真心的朋友会讲真话，他不想听真话。

他想让自己可以心安理得地一直梦下去，然后身边聚集了一批类似的玩伴，相互的自我欺骗着，一天又一天麻木不仁地生活着，没有痛也没有乐，最后临死前还骗自己一句话，我命不好，这一辈子终于可以安心地死去了！

以前我身边很多这种人，基本上每天他心都很痛，因为他不得不面对事实，面对真相，他们发现混不下去，你想混日子，肯定会离开我身边，因为我讲究的是真刀真枪。

你行就是行，不行就是不行，不要去欺骗生活，生活就是一把火烧掉所有伪装。

每天扎扎实实地去生活，不懂就去学，不会就去做，不行就去干，面对现实让自己一步一脚步地起来，而不是活在虚幻的世界里，自己骗自己，不面对实际的生活！

还想听吗？很多人心已经在隐隐作痛了。

现在只是在微信聊一聊，你问一下来现场上课的，特别是第八期，第九期，第二天讲那个心最痛的、最软的点，不少学员心痛到哭着倒在地上，然后他回到家就心就通了，不再胡思乱想了，就踏踏实实干活去。

你以为一个人最害怕的，最疼的是死亡吗？

不是！

另一个点比这个更强大 1000 倍以上。

11:47

真实案例分享

学员：佳哥，帮我分析一下我弟，方便吗？

德佳：青春期，要肯定。

学员：30岁啦。

德佳：一样的。

学员：我仅仅是比他大一岁多，什么都我在承担。

德佳：是啊！

学员：也没关系啦，关键是他还整天活的不健康不开心。

德佳：累不累？

学员：还好，没办法。

德佳：没办法什么？你在替谁管你弟？

学员：没办法逼他承担。

德佳：你爸，还是妈？

学员：以前觉得这是我从小的责任。

德佳：替谁？

学员：我爸不会管教孩子，我亲妈生下我弟几天就去世了，家里的长辈一直都在告诉我，要照顾好弟弟，特别是我婶，威威哥的妈妈，只要我和我弟遇到矛盾吵架，她就让我要让着弟弟。

学员：家里的后妈对我弟还是很好的，总是宠着他，家里吃肉的时候都让我少吃点，留给弟弟吃，他比我小。

德佳：有的时候想不想妈妈？

学员：小时候总是骗自己，只要我很能干，妈妈就能回来，想妈妈的时候就问我大伯娘，我妈什么时候回来，她说等我长大... 直到小学，看到别人死了就死了，才相信人死不能复生。

德佳：试着说一句：妈妈，我好想你！

学员：我在说这些的时候已经泪流满面了，感恩长辈们。

德佳：妈妈，我舍不得跟你说再见！

学员：妈妈，我好想你！妈妈，我舍不得跟你说再见。我觉得自己挺好的，就是担心我弟。

德佳：不是担心你弟，

学员：好像这是我们家男该的通病，我侃哥也这样。想想他们就特别难受。

德佳：在做你妈妈。

学员：希望他们能过的更好，可能以前有，现在真的没有。

德佳：你背了大多不属于自己的东西。

学员：嗯嗯，以前有的，做什么的出发点都是为了家里。

德佳：以前有，现在是说服自己没有？

学员：现在自己为自己而活。很多时候，特别想给他钱，但又害怕，害怕他永远这样，我相信我能养的起，但彻底害了他。

德佳：继续给自己讲道理。

学员：哈哈。这是事实。

德佳：矛盾了，挣扎了

学员：佳哥，怎么办？

德佳：问一下自己的心，你是他姐，还是他妈？

学员：他姐啊

德佳：是吗？

学员：是的

德佳：确定？

学员：我们村的女孩，出门打工挣钱都是为了家里的，每个月留一点生活费，剩下的都寄回家，我也感觉很正常。确定。

德佳：确定的话你该怎么做？

学员：不管他

德佳：那你现在在做什么？

学员：好吧，不管他。

德佳：一出生妈妈就不在了，内心的年龄状态可能是婴儿期，1到3岁，托付心很重，不相信自己行，你们行我不行，你们要给我幸福给我安全感。

学员：很可能，给他钱他心情就好了

德佳：在找妈妈。

学员：嗯嗯。怎么办比较好？我又着急了。

（...后续待续）