今日话题:如何保持良好的心态
今天写这个话题，是因为前几天太冲动了，以至于做错了很多事情。
4月的第一天，我就开始反思自己:前几天到底哪里出了问题，为什么自己会那么冲动?最后，我把所有问题都归结在一点上，那就是:心态。
心态真的会影响人的心情，悲观的心态容易使人产生暴躁情绪，而积极乐观的心态容易让人的心情变得舒畅。
如何保持积极乐观的心态呢？
第一，保持微笑。
微笑真的是一种最不费时费力却又是最有效的一种方式。
通过微笑，你可以感受到自己此刻的喜悦，也可以让他人察觉你很快乐，你此刻的心情很不错。这样的话，别人也会主动接近你，和你互动，感受你自身散发的乐观与开朗。
微笑不仅可以治愈自己的心情，还可以影响到你周边的人。
第二，起床后记得鼓励自己。
我有一个习惯，就是起床后先给自己打气，我会在心里告诉自己:我是最棒的。我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。
洗漱完毕，我还会在日记本上记录下自己此刻的心情，然后在笔记本上进行高能量打卡。
一日之计在于晨。早上的心态会影响一天的心情。所以，早上起床后，我们就要积极调整自己的心态，保持元气满满的一天。
第三，接触乐观的人
你周围的朋友是什么样的，你也可能会是那样。
如果想要让自己的心态一直都是阳光快乐的，那就去多接触积极阳光的朋友。在他们的影响下，你也会变得越来越开朗，心态也会越来越好。
我周围的朋友都很开朗，她们每天都会保持微笑，每天都保持着乐观的心态。即使生活中出现什么不理想的事情，她们也会泰然面对，情绪上不会有太大的浮动。
这是我总结的保持乐观心态的三个方法，希望可以帮助到你。
