刚才复盘了一下本周行程，真的是极限运动的一周，还加上天天晚上加班到9点10点，不看不知道，一看自己真的太能忍！
星期天去广州东体检来回20公里，下午学校回来65公里≈85公里
星期一上班13公里，去学校接人回家95公里，下午医院来回13公里≈121公里
星期二居家办公一天，0公里
星期三去学校到公司95公里，下班13公里≈108公里
星期四上下班26公里
星期五上下班中午接娃54公里（未来时）
昨晚睡觉前吃了3条益生菌，早上起来感觉到轻松了一点。焦虑情绪最影响肠道，肠道菌群失衡又反过来加重焦虑，吃多点益生菌拯救一下。但是，一天辛苦工作下来，人又不好了，等下回到家还得继续吃。
明天中午接娃会耽误半个小时，明晚又要准时下班回去做饭，只能选择今晚多干点。加油吧，再熬半个月这个坎就过去了！
