（写在前面
还有4分钟，就要去钢琴学校接姐姐放学了
我还没有读书，只是听了45分钟的视频课
这课听的我昏昏欲睡……
姐姐在我手机上偷偷下载了小红薯
我又开始不停的刷屏了
下载小红薯的日子里，我玩手机的时间明显少了
接回姐姐后，要去跑步了
昨天打算做小红帽的，可是拖延道22点也没有做成
有些事情需要我们早上去完成
以后尽量早上完成吧
总觉得晚上时间多的很，可是一到晚上就什么也做不了！）
狄德罗效应：幸福来自给生活做减法
在我们的生活中，总有着太多可有可无的欲望，如果我们能把这些无用，确实实烦扰我们的东西，从生命中清除出去，就有足够的时间来跟随自己的心感受，简单生活中所蕴含的幸福
生活需要简单来沉淀，那些过高的期望并不能给人带来快乐，却一直左右着我们的生活
贝勒定律：幸福本质上是种敏感度
幸福递减，简单地说就是得到的越多，感到的幸福就越少（经济学中的边际效用递减）
幸福不是实体，而是一种感受，能获得多少幸福，只取决于我们对幸福的敏感度，知足者常乐，时刻提醒自己，只要要懂得用心去感受，幸福就一定在我们身边
史华兹论断：幸福与不幸
所有的坏事情，只有在我们认为它是不好的情况下，才会真正成为不幸事件
幸福往往就是这样，总喜欢披着一件不幸的外套，走进我们的生活，所以我们能不能获得幸福？取决于我们能不能从不幸中看到幸福的影子？事实上，时间是永不停息的，世界是不断发展变化的。幸福与不幸，不是永恒不变的，眼前的一切，不过是时间轴上一个点的描述，我们只有学会从不幸中看到幸福，才能采取有效的措施，扭转所谓的不幸的趋势，只有学会放眼前方，用心去寻找，捕捉那隐藏于不幸中的幸福，最终才会发现，在这个无限延伸充满变数的轴线上，自己真的得到了幸福。
终于读完了这本书！
