【百草是药房】内外兼修之麦门冬(麦冬)！
南方行走，自遵义至成都至武当山，麦冬是一路随处可见的药草，遵义与成都各处林下绿化都喜用，武当山各处石阶和山谷里更是低头皆是！
这是一味老夏极为欢喜的药草，小时候在南方的山里撒野，经常拔了取下面透亮的根果来解渴，微甜，比白茅根多汁。
再后来，家里奶奶和母亲有咳嗽，老中医让去采麦冬与陈年的橘子皮(陈皮)并枇杷叶煎代茶饮，每用必验，更觉神奇。
此后，老夏久居天山，难得再见到麦冬这种在南方又被称为台阶草、沿阶草的植物。但它还是老夏的常用药草，从小安心去年严重的“猩红热”，到上月母亲的重感，都有用它。
麦冬的最大功用，莫过于养阴生津，润肺清心 。所以医方里常用它于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽白喉等症。
上个月老夏母亲重感(见前面微信圈)，就曾分享过“生脉饮”方，就是麦冬，人参，五味子三味，考虑她体质和病症增了一点黄芪，只一剂就药到病除，两剂后愈。
这里不得不说，生脉饮本是一个夏天消暑的名方，其实对好些年老体弱气阴两亏、心悸气短的人群，有很好的作用。好些体弱的老人，大病初起时赶紧服几剂，往往就病去无恙了。植物能量的伟大，的确非人力所认知。
几年来，老夏还记得有社员代表求助老人便秘的事，当时也是以麦冬、生地、玄参各10-15克煎汤得以缓解。
有一日老夏与一老中医朋友聊天，提到棘手的糖尿病，他说曾多次以芦根、麦冬、知母简单的三味药草缓解病人的口渴、咽干、多饮、心烦不宁等症，甚为有效。
以前老夏还推荐过一个美容食疗方，最初是源于有社员求助家里老人皮肤干燥、飞屑、瘙痒多年，食疗的方子就是麦冬，沙参，玉竹，枸杞四者炖猪蹄(或猪皮)。
这方法对皮肤由内的滋润极为有效，有些中年社员坚持煲汤反馈一冬天脸部皮肤都不再那么干了，脸有了弹性和光泽，皱纹也浅了不少。
此方的中医原理，其实还是在滋养肺胃之阴，以调理因阴液亏虚的皮肤干燥、容颜憔悴、多皱纹等症。
现代理化研究还表明，麦冬含多种甾体皂苷，如麦冬皂苷、谷甾醇、豆甾醇、多种氨基酸、糖类、维生素等。具有提高耐缺氧能力，抑菌，促进免疫作用。
这或许从西医学的角度解释了麦冬内调外用的功用。
而外用中，麦冬多糖等麦冬提取物，一直是化妆品天然原料目录中老夏喜欢的成分，在保湿、润肤、及活化细胞方面都有不错的变现，2018年手工社研究新品中它就是其一。
一棵草，一棵台阶前和路边常见的野草，有这么多功能，或许正应了老夏常说的那句话：自然很神奇，百草有能量！
有时候，我们常常因自身认知或态度的缺乏而忽略了这些“野草”，但它们从来一直以悲悯之心静待人类，只要你需要并且懂，它便使出浑身解数！
【特别提醒】麦冬虽是好东西，但性偏凉，脾胃虚寒及大便溏稀者要少用，不可长期用！
——新疆·老夏手工社·自然生活研究院2018.3.26
