今天夜里难以入睡了，所以就起床学习英语了，午夜时分我打开了益伴app，看到一本书的题目很吸引人，所以我抱着试试看的态度去听了听。其实我们每天进步一点点就好了，不要一下子目标定得特别大，因为这样很不容易完成，容易产生挫败感，如果每天自己定的目标是做一个俯卧撑，和背记默写一个单词，那么很容易完成，而且不容易忘记。这本书听着真得很不错哦。
其实真的是这样，每天目标定的小一点，然后超额的完成它，产生一种强烈的动力和强烈的愿望的话，学习起来就会非常的简单，而且又能上瘾，又会享受其中学习的乐趣，这种学习方法的话我觉得是最好的。
