修改第1课作业
片段二:选自《非暴力沟通》
I便签:非暴力沟通中重要的是感受。成熟的人都能察觉到细微的不同。在长期的社会熏陶下,人们习惯于不表达自己感受,听从权威的观点,久而久之有人即便有强烈感受也体会不到,或者说不愿意表达或者说也不会表达他们。
A1便签:在家人相处时,经常会感到他们的行为不如我预想的那么成熟。有次看到萝卜抱着猫咪在那瞎玩,弄的猫咪惨叫时,火气骤升,直接数落他无所事事就做一些没有意义的事,甚至要虐待小动物。萝卜看到我的反应,虽然知道自己做错了,但是也回顶,我在你研究就是无所事事,整天虐待小动物的嘛。当场就很不愉快。
A2便签:如果在日常沟通中,更多地先描述自己的感受,如自己喜怒哀乐,让对方了解到自己此刻的真实感受,例如,我听到猫猫惨叫,改变自己的语言,描述自己的感受,比如说,你看它现在都在挣扎,看到你都害怕,在拼命逃脱,我觉得好可怜,我心理好难过,要不放开它吧,暂时不抛出对此事的个人看法和评判,那样会不会好点。