角质层作为表皮最外层的“守护者”，厚度虽薄，却承担着减少皮肤水分蒸发、维持皮肤湿润度的重任。它宛如一道天然屏障，时刻保护着肌肤内部的水分不被轻易流失。
然而，角质层较为脆弱，一旦受到外界因素的破坏，如过度清洁、频繁使用刺激性化妆品等，位于基底层的细胞就会被迫启动修复机制，向上推移重新构建角质层。但这一修复过程极为缓慢，通常需要 4-7 周甚至 8 周时间才能完成，期间肌肤处于较为脆弱且容易干燥的状态。
涂抹保湿乳霜是给肌肤补水的常见方法，看似简单却蕴含着一定的学问。市面上的补水化妆品琳琅满目，但令人意想不到的是，部分产品可能会适得其反，让肌肤愈发干燥。尤其是在化妆品成分中若含有矿物油，那就会给肌肤带来不小的麻烦。矿物油会像一层厚厚的“薄膜”覆盖在肌肤表面，严重阻碍肌肤的自由呼吸。肌肤无法顺畅地与外界进行气体交换，代谢废物也无法正常排出，进而影响肌肤的正常排毒功能，使得肌肤的健康状态逐步恶化。
因此，选择一款好用的化妆品并非易事。其实，滋润肌肤的最好方法是从内部给肌肤补水，这才是获取柔嫩肌肤的最根本方法。多喝水、摄入富含水分和维生素的食物，让身体从内而外地散发水润光彩，肌肤才能真正水嫩、有弹性。只有重视内部调理，结合适当的护肤，才能拥有健康美丽的肌肤。
