低碳水化合物饮食菜-千张肉卷，没有碳水化合物，放心吃

40分钟前

对吃惯了碳水化合物的我们来说，突然不吃也是挺难受的，比如饺子包子都不能吃，只好想方设法寻找替代食谱，于是，千张和蛋皮就成了首选，我经常做千张卷和蛋饺，今天介绍千张卷。

韭菜肉糜加入各种调料，根据个人爱好，只要不加糖就可以，大部分调料可以放心食用。

韭菜，肉糜，加各种调料，只要不加糖就可以。

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千张切成饺子皮大小的方块

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卷入肉糜，摆好放碟子里，上锅蒸40分钟就可以吃了，美味极了。

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