每天多如牛毛的想法在头脑里打转，每天上演无数次剧情，都还没到做的那步，就剧情结束。
随之伴随的情绪也多种多样，但有个共同点，内耗自己。
比如昨天晚上入睡前，想好今天要干嘛，结果一早醒来，就把昨天晚上想的事，在头脑里开始各种否定。
什么太累了，太困了，不想干，就想歇歇等等。等明天吧，最终结果真的是明天的明天。最终还是明天再说。
有时候好想打破这种循环，可十次有9次都停留在想的阶段，而还不断否定自己，指责自己，内耗就产生了，也伴有无意义感。
而自己也会给自己说，这很正常，人的本性就是不想动，站着想坐着，坐着想躺着，可事实真的这样吗，真不一定。
就拿女儿来说，前两天感冒，很难受。
女儿说，中秋节放假要好好睡个懒觉，结果昨天中秋节睡到下午一点才醒。中途我没叫她，想着让她好好睡一觉。
醒来后，吃了点东西，开始玩手机，玩了2个小时左右，开始做作业，说假期作业太多了。
可晚上我回去的时候，女儿问我，你看看书桌上有什么不一样？
我仔仔细细看了一下，幽默地说到，怎么你这书桌又更新了？女儿说，那当然。
我说的更新是她书桌上贴的那些专辑的图片，摆件这些，又大变样，重新把那些贴的、摆件这些整理了一下，让人耳目一新的感觉。
每隔一段时间，女儿会整理一下。
我想说，如果是我感冒不舒服，作业都不太想写，那还有闲心弄这些？
可女儿不是这样，她身体不舒服，不影响她花时间弄这些。
这一点就能看出，女儿不怎么内耗自己。
