人生中，快乐与痛苦时刻知占很少的一部分，绝大多数时候，都是平淡无奇的日子。
过于纠结那很少的痛苦，就是把痛苦放大了。这其实毫无意义。
人要善于发现快乐自己寻找乐趣，比方，一个人负面情绪本来很大，房间里面又乱糟糟的，肯定会影响心情。
而即使人的心情很好，看到乱糟糟的房间，那么好心情也会远离。
收拾好房屋，也是给自己寻找好心情。
家里干干净净整整齐齐清清爽爽的感觉就来了。
还比如，人睡眠不好，心情也会低落，如果困倦了就美美地睡上一觉，醒来就会神清气爽。
生活中的快乐是很多的。你去寻找乐趣当然就有乐趣。如果你对快乐视而不见听而不闻，快乐也会毫不保留地离开你而去。
