当你置身黑暗之中

很多东西都将变得面目狰狞

同时你的心和思绪

都将开始制造消极情节

然而这一切

都将在光束来临的刹那瓦解，消失

你会发现其实没有什么可怕的

在你的生活里当恐惧靠近

当你觉察到黑暗来袭

会停止无意义的情节捏造

做一个瑜伽的践行者

消融负面评判

开启每一个当下的觉知

在一呼一吸的间隙里，让光生长

直至成为光

让这束光净化生命

引领我们活出闪耀人生

靠近光，成为光

2018身心灵瑜伽

带着光和爱

将为你开启“光”的大门

让我们一起推开门

走进光里，走进瑜伽里

让我们一起在这里

享受和觉知生命的美好