以前总是有好多话，说不完，想不完，讲不完。不知道从什么时候开始失去想法，满是空洞。饭，不想吃，也不想做，可又不得不吃不得不做，因为会饿呀，如果连一日三餐都失去了兴趣，那真的是要完蛋了。看着宝宝越来越瘦，其实就是没吃好，我没有把他照顾好，想到这里不免有些愧疚，但是周老师说愧疚感是最没有必要的东西。那么，就当是一种生活体验吧。事实证明，这样的体验也死不了人，浑浑噩噩的活，稀里糊涂的死，难道这也是人生吗？难道这就是我想体验的吗？我找不到答案。我的心丢了，我找不到它，我想找到它，我想把它安安稳稳的放在身体里，我想让自己整个人都跟着它安安稳稳。其实，我就想踏踏实实的活着，不被过去所扰，不为未来所忧，只存在于现在。当下的每一分，每一秒，每一次微笑，每一点成长。我想听到胸膛里的心脏在有力的跳动，我想感受自己的每一次呼吸都是辞旧迎新，我想丢开那些陈旧腐烂的过往，我想让那些过往分解，转化为养分，滋润我的心灵，让我的身体重新迸发活力。这都是我想要的，也是我能为自己做的。可这也不是自己一下子就做得到。我又有些混乱了。我想整理这混乱。我要整理这混乱。所以，我要写，我不能等着谁来拯救我走出这些混乱或者帮我整理这混乱，我只能靠我自己，也只能靠自己。

我不知道怎样开始，那就从这不知道开始吧。