1中年危机大概率与死亡相关，雅克谈到他的一个病人对死亡的觉察，“迄今为止，生命似乎是无限向上延伸的山坡，目光所及，只有遥远的天际线。现在，我突然间就到了顶峰，眼前是向下的坡道，已经可以看到路的尽头——虽然还很远，但它是真的——清清楚楚地看见死亡就在路的尽头。”这种描述，与我那个 40 岁，身体出来点小毛病的朋友，真是太契合了。
2面对死亡的强力威胁，人会被迫思考生命的意义在何处。
3一百多年前，在保险公司上班的弗兰兹·卡夫卡，决定在每晚的日记中，编织一些梦境般的故事：他写一个推销员，一觉醒来变成了甲壳虫；写一个乡下人，在“法律的门”前，徒然等了一辈子。临死前才从守门员那里得知，这道门是专为自己而设；写一个精通机器的“专家”，整天围着机器转。最终却被自己精心维护的机器所杀害... ...显然，这些藏在日记里的想象，已经超越了当时的时代。
4在1924年6月3日，卡夫卡去世时，留下了一张遗嘱字条给好朋友：“所有东西都要烧掉，我请求你尽快这么做。”好在他的朋友“不太听话”，违背了遗嘱。这些手稿才得以编辑、出版，一次又一次地震撼世人。
5这位生活于奥匈帝国统治下的捷克德语小说家，被西方誉为20世纪现代主义大师，后来的意识流、荒诞派、存在主义等众多写作流派，皆是从他那些隐秘的日记手稿发端。《在流放地》中，他预言了工业社会对人的摧残异化；在《判决》中，他刻画出人与人关系的疏离；在小说《乡村医生》里，他勾勒出大时代中，人类对自身处境的茫然。
6正如波拉尼奥的诗写道的那样：“我梦见地球完了。唯一观看这结局的人是卡夫卡。
7漫天风雪过后，不见故人归来。
8一个人的成就，超不过他的见识。
9做人不难，一句“尊重他人”囊括一切。
10我非常喜欢看电影《阿甘正传》，推荐给不少朋友，一个朋友在最近看完之后和我交流心得。她认为阿甘在生命中需要非常感谢自己的母亲，因为母亲从小对阿甘全身心的呵护与爱，让阿甘的自我价值感很强 —— 虽然他在很多人眼里是傻子。
11而自我价值感，是阿甘人生的铠甲，让他能做出很多人生选择，而毫不怀疑自己。与此相反，珍妮显然成长于一个缺爱的环境。他们俩人生的很多选择，都与童年的经历相关。
12一个人一生幸福的关键，其实就在于是否从小在爱的环境中长大。当他能在爱的环境中长大，被呵护、被理解，被全心全意地爱，他会建立一种模式：「我是值得被爱的」。这种支撑，会延续一生，成为人生幸福的关键。
13实看了太多成年人的世界，发现人的一生，无论是怎样的生活状态，最重要的是「自己有明确的人生价值感，能看重自己、爱自己」，有了这一点，这个人的一生会处于一种比较幸福的状态。如果自我价值感很低，无论他在哪里、做什么、有多少钱、和谁相处，都很难体会到幸福感 —— 这对于一个现代人而言是一种灾难，而且很难在成年之后靠外力挽回。
14一个活得有目的的，真实的人，自然不会去追求“看上去”的优雅、富足和恩爱，而会去拥有真实的优雅、富足和恩爱。一个内心充盈自爱，由内而外散发自信和温暖的人，才会有真正的优雅。一个热爱这个世界，愿意为别人付出努力的人，才会拥有情感和金钱的富足。一个内心坚定，懂得尊重自己和伴侣，持续地付出爱，而不是只会索取的人，才会拥恩爱的伴侣。美好的东西并不是你“求”来的，而是你做好自己，做好自己的事之后，自然而然地出现的。
15真正爱自己的人从不怜悯自己，也不需要在别人的赞美、羡慕和嫉妒中找到自己的价值，而是在寻找人生的意义中，在生命目的的实现中，在每天真实的生活中找到自己的价值。一个真正爱自己的人，会让自己有限的人生实现无限的价值，让自己做一个火把，给人们光与温暖，驱走黑暗寒冷和虎豹豺狼，照亮这个世界。
one more thing:
《嫦娥》 李商隐
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。
