周六上午一个朋友打电话过来说他中午要来我们这边聚一下，现在已经在路上了。我跟老公面面相觑（因为我俩都感冒了，而且当天还有其它事要处理），想到人家已经出发了，平时也不常来，我俩还是火速地去菜市场挑东拣西地买了菜，一进家门后老公就进厨房忙活起来，我也简单的收拾整理后跑到厨房给他打下手，整整两个多小时我们没有停歇一下…
饭后已经快接近两点了，我又打起精神收拾碗筷，老公陪着朋友继续唠嗑，又过了好一会儿见朋友没有离开的意思，在家待着也无聊，我们又带着他出去逛了两个多小时。本以为朋友也累了，他应该会“自觉”的回去了。没想到又跟我们回家坐了好一会儿。眼看到了晚饭时间了，我跟老公又坚持把晚饭给做完。直到晚上9点钟，他才离开，离开以后我俩都直接累瘫了。
结果当天我原定的事情没有办成，因为太累，所以说第二天也没有按时的起来。原计划第二天的事情也也掉了链子，整个周末的计划几乎泡汤。
其实现在想想，如果我们当时就跟朋友直接坦言身体不舒服，人家也一定会理解。我们有事情要忙，人家也未必那就不走。一切皆因我们的“善意,”不懂得拒绝而且这样不仅让自己为难还会无意识得给对方贴上了一个“不识趣”的标签。
在现实生活中，应该有不少的人也遇到了我们相似的问题。当周围的人提出一些请求或帮助时，总是会因为不好意思拒绝或者是不会拒绝而硬着头皮上。可是结果未必是两全其美，搞不好还惹的大家不欢而散。所以量力而行、恰到好处的拒绝是最好的解决办法。不仅可以让自己免于为难又可以很好的尊重对方。
巧妙的拒绝是建立在在对对方了解的情况下，知道什么话该说什么话不该说，别人能接受什么，不能接受什么。而去规避一些不必要的问题。刚开始试着去拒绝自己暂时没法办到的事，久而久之，会发现在处理类似问题的时候，更加的游刃有余，又不会伤及他人。那样岂不是更好吗？
