最近，发现自己脸色黑黄，斑点明显，皮肤干燥，这是衰老迹象，虽然，每个人都会经历这个阶段，我还是想留住美丽容颜。于是，下定决心要减去小腹赘肉，要多些精力花费在改善皮肤上面。
首先，舍得买贵一些的化妆品，保养皮肤。
再者，吃的方面，要多吃水果，蔬菜，少吃油腻，多吃鱼。
最后，一定记得多锻炼，多运动，生命在于运动，这是个真理！多读书，提升涵养和气质！
记得前几年，为了减掉小腹赘肉，我每天5点多起床，跟着电脑做甩脂操，每天都大汗淋漓，坚持了几个月，小腹真的平了。
只要咬牙坚持，相信自己能够做到，每天把自己做到的事情，总结到简书上，记录下来，作为一个见证。
告诫自己，任何收获都需要付出，想健康美丽，也要付出代价！
每天要开心，快乐，健康，美丽！
