这两天，孩子积食的痛苦，让我有些焦虑了。
看着他干瘪开裂的小嘴儿，不再蹦跳而是或坐或躺，失去生机的模样，心里莫名地就想，让这些快快过去，让孩子快快地好起来吧。
可是，再快还得有个过程啊。
虽然，心里自知，孩子不能一下子就好起来，但心头的意愿却还是不听使唤地妄想着，他一会儿就又变成往日蹦跳吵闹的模样了。
大概，就是这种现实和理想的严重不符，才让我的内心生出来了越来越浓烈的焦虑吧。
之前，也是这样。
只要，孩子一有什么风吹草动，我的内心，立马波涛涌起，无法平静，难以冷静处理。
那，到底该怎么样消除这恼人、内耗、除了添乱以外，毫无用处的焦虑呢？
不止一次，有人给出了答案:治疗焦虑，最好的办法就是行动起来。
所以，我得行动起来了。
行动有两个方向。
一，让孩子适当的修养。
这个周末，将有老公和婆婆来完成这个任务了。
平时，孩子一有个头疼脑热，第一个冲在前面的肯定是我这个妈妈。
但，随着孩子的长大，我慢慢发现，我真的不一定要事事处处亲力亲为。
因为，我内心容易被左右，做出的决定，往往不一定是最合理的。
今早吃早饭时，我给孩子凉了一小碗粥，怕烫，就少盛了些。
等到孩子想喝时，孩他爸提醒，先小口尝尝热不热？
儿子，小心地抿了一口，不热。
然后，放下心来，开始大口大口地喝起来。
我看儿子胃口有起色，怕一小碗不够他喝。
竟不加思索，也不由分说，就把自己碗里的粥倒进儿子的小碗里。
可是，我竟忘记我碗里的粥还很烫呢！
儿子，正喝得开心，没防备，这烫嘴的热粥就一下子，被他喝了并咽下。
孩子，被烫了，又疼又委屈。
明明，是刚好的温度，被妈妈的一捣乱，变成的烫嘴的。
我也意识到，自己的冲动，又让孩子受伤了。
虽然跟孩子道了歉，他也接受，但，我仍然发现，自己不够细心，甚至有些心急的做法，常常会适得其反。
与其，让孩子在一个焦虑晕头的妈妈身边受罪，不如，把他托付给更能细心呵护他的人。
想到这里，就不会再担心别人会照顾不好他了。
毕竟，爸爸和奶奶，也是最爱他的人，他们也会极尽所能地去照顾他的。
而我，就要做好第二个安排，踏实地工作。
明天就是周末了，我又是一整天的忙碌。
与其一边担心孩子却帮不上忙，一边不能专心地工作。
不如，暂时，收起焦虑。
做不了的事，就先不去想了。
把当下能做好的工作，做好，也是解除焦虑的好办法。
或者，这就是转移注意力吧。
如果，不能做得更好，就安下心来，静待。
尽量，心情轻松地去看待孩子的病程。
让他在轻松的氛围中，慢慢康复，也许，是我这个急脾气的妈妈最该做的吧。
Anita在简书与你共勉
