近一年没称体重了,这是充分放任的一年,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,没有任何控制,一直还自我感觉良好,今天一上秤,体重相当哇塞了。仅仅迈开腿是不够的,必须要管住嘴。不论要实现什么目标,放任肯定是不行的。越自律越自由,这里的自由也可以理解为实现自己的各种目标,管住自己的各种懒惰、拖延等等一切阻碍自己目标实现的障碍物,在自己想要的世界徜徉,这不是自由又是什么呢?
日更Day2
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