觉察日记1️⃣6️⃣2️⃣

2018.9.14

今天体验累、烦躁和嫌弃、小开心和小兴奋

一早回到去就开会，在紧凑和繁忙中度过一天，忙到凌晨才离开公司。同事之间因为工作的事有小争执、情绪，一概不理，让他们自己去处理，当下是有想要插手去喊停他们，最后只是喊停自己，他们自己能处理和调整，自己拉回来再重新定向分工。在忙和乱中再落地几个演说班，在和学员的沟通过程中发现自己教练的区分和聆听能力下降了，最近都有这个体验在，用进废退，该要锻炼锻炼。

人面猴
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