生活充满了戏剧性，冥冥之中遇到的人都在改变我们未来的人生。英国畅销书作家霍莉·塞登的处女作《困在时间里的人》是一部治愈系心理悬疑小说，她用多重视角为我们讲述了一个扣人心弦的故事。因为两个生命完全没有关联的人因为机缘不期而遇，让一件十五年前的悬案浮出水面。多年来每一个与此案相关的人都对真相讳莫如深，内心充满痛苦煎熬，当答案揭晓的时候，人们才知道很多事不是我们想像中的样子，怀疑和猜忌是我们心中的魔鬼，有时候毁掉美好人生的不是那些作恶的人，而是我们自己。
亚历克斯是一名落魄的女记者，被泰晤士报辞退后，丈夫跟她离婚，流产失去孩子，母亲病逝，种种打击加上酗酒让她的身体每况愈下。为了维持生计，她做起了自由撰稿人写一些关于健康话题的报道。在一次采访中她无意间发现了一个叫艾米的病人，她15岁那年遭到袭击变成了植物人，因为凶手一直没有找到，这件事成了悬案。艾米出事后，她的母亲去世，继父失踪，她身边从此也没有亲人来看望。
凭着职业的敏感性亚历克斯对这桩无头悬案产生了兴趣。她找到当警察的前夫马特帮助自己寻找真相。雅各布是艾米在昏迷前的男朋友，15年来他一直会去医院当义工看望艾米，但却无法走出当年的阴影，也不敢跟现在的妻子坦白自己跟艾米的关系。亚历克斯在调查的过程中发现了他的“秘密”，并寻求他的帮助，雅各布也意识到自己应该放下过去。他帮助亚历克斯一起调察，最后真相大白时终于可以向妻子说出往事，开始新的生活。
艾米从15岁起就被困在时间里，她陷落在黑暗的梦魇里，意识一直在恐惧和绝望中挣扎。因为无比渴望再见到妈妈，她一次次努力让自己摆脱沉睡，这种强烈渴求的生命力让她最终活了下来，并且清醒地指控了凶手。然而身体和记忆都停留在了15岁，面对物是人非的现实想要重新开始是个难题。对她而言时间并不是一种治愈，更像是命运开的无情玩笑，书写着懊悔和无奈。
亚历克斯的生活则因为这篇报道发生了极大的改变，在还原真相找到凶手后，她重拾自信，步入正轨，开始掌控自己的人生。她们曾经生活在同一个郊区，听着同样的音乐，做着类似的白日梦，但却没有见过面。谁都不曾料想时光流逝，两个人的命运因为偶然交织，彼此成了改变各自未来的贵人。
在命运的舞台上，每个人都努力扮演着自己的角色。我们既是别人的配角，也是自己的主角，治愈的温情来自于珍惜每一个良善的意念。当我们在帮助别人的时候，也同样成全了自己。不被阴霾淹没，不被过去捆绑，人生中的痛苦都是短暂的，如果我们懂得放下……
