你所有的付出并不会白费，当下没有得到你想要的结果，你也不要着急。
一切质变的结果都需要量变的积累，你需要做的不是在干等着，而是继续保持现有的节奏和状态，继续向前，专注内心，清除杂念，一步一步往前走。
并不是每做一件事情都能如愿以偿，也并不是时时刻刻都能称心如意，你需要关注的不是结果会如何，而是要关注你的心境和心态有没有调整到最佳状态。
心上装的事情越多，消耗能量就越多，压力会感觉越来越多，越来越大。
调心很重要，也很有必要。别一股脑儿立马钻到你要做的事情当中。调整好你的呼吸、姿态和发心，之后再去做事，效果会更好。
