每日一省之60

今天看到几个学员在分享自己的问题并进行求助，利用自己的经验做了自己解决办法的分享，不知道对对方是否有用。我也在想，自己一直在努力觉察自己，但三我的觉察真的很不容易，经常一不小心就又回去了，瞬间启动那种惯有的自动式思维，而不是科学的自动式思维，其实科学的自动式思维还没形成呢。每日一省，很多时候是为了完成任务，不想落下一天，有时候也还是挺有压力的；但有时候有感而发也挺好的；看到玉清老师说要找到松弛感，是呀，最近一段时间因为考试，因为学习，因为家庭等等，让自己压力有些大，精神有些紧张，身体也随之出现一些问题，也正在努力寻找那种松弛感，让自己松下来，不要总是那么紧张，其实事情还是那些事情，一紧张了就觉得好累。

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