中午下班回家的路上我给孩子打电话让她先把米蒸上，告诉她爸爸也会回去吃饭，孩子“嗯、嗯”的答应了。
到家后孩子正坐在摇椅上看手机。我到厨房一看，没蒸米，就出来问她：“你蒸米了没有？”孩子抬起头说：“你啥时候说蒸米了？”我说是在下班的路上，她一口咬定我没说。因为她出现这种情况好几次了，不知道是她吃药的原因还是长时间看手机导致的，我有点担心，就和她掰扯这个事情，说以后和她打电话必须录音。孩子很生气，站起来进她房间把门关上了。
我先把米蒸上，又把菜切好，感觉她的情绪可能会好点，就过去敲敲门然后把门推开了。孩子躺在床上玩手机，我说：“你这会还生气不，咱俩聊会天吧。”孩子说不想和我聊，但还是面带笑容的放下了手机。我问她：“就我和你掰扯给你打电话说做饭这个事，，你是不是觉得我不相信你，可委屈，还可生气？”孩子说没有，尽管她这样说，但是刚才她的行为已经说明她生气了，我平时总是给她说，心里有啥就说出来，孩子还是喜欢用行为表达情绪，这方面还需要慢慢引导她。我说咱在家里你可以认为我没说，要是到外面遇到这样的情况，你怎么办，也气呼呼的掉头就走，你觉得这样能解决问题吗？我告诉她遇到问题不能生气和逃避，要想办法解决。我问她：“今天这个事你怎么解决？”孩子：“以后你再打电话我自己录音。”我说：“录音也可以，以后再遇到这种情况，咱可得引起重视了。”这时孩子已经不生气了，笑着答应了。
这次沟通尽管不太成功，但至少缓解了我刚到家后剑拔弩张的情绪，还是院长教的运用的不熟练，以后要多练习，养成习惯性思维。
