2019-1-11 7/360
“佛在世时，以佛为师。佛灭度后，以戒为师。”
持戒就是遵循规则、律法。
有人认为这是束缚。
但它给我带来了很多的好处。
2018年年初，我立下flag，这一年实现目标之前不吃肉、不喝酒。
没想到，这一坚持就是一年。
持戒对我而言最大的好处就是体型控制住了。
之前我稳定在170斤上下，去年跟同事打赌，三个月瘦到了140，结果因为不控制，打赌完三个月后又反弹到了170.
今年，我把体重牢牢控制在145以内。
因为我牢牢的控制着饮食。
而且，你一旦立下誓言，是没办法食言而肥的，所有人都会帮你监督，你不敢破戒。
结果慢慢的就习惯成自然了。
体会过那种内心愉悦和自由感受的人，会很乐意吃戒，比如我。
借此机会庄重的立下2019的flag。
我要完成企业和个人从房地产到互联网企业的转型，在完成之前
1.不喝酒和饮料（热量超高还耽误事）
2.不吃肉、零食、主食（鸡牛鱼除外，健身需要蛋白质）
3.不熬夜（企业家要有个超强的体魄）
相信相信的力量，相信持戒的力量，2019必定是抢滩登陆、绝地反击的一年，加油！
