以往的日子里，为了戒掉手机这个毒害，我花费了不少力气，用过不少APP，学习了不少时间管理的知识，最终皆以失败告终。
百思不得其解，手机这么大的魅力，那些不玩手机的学霸是怎么做到的。
然而这一周的戒手机，我终于感到了实质性的突破。
这一周的成功是有铺垫的。
公交上，我和朋友并排坐着。我惊奇地看着她熟练地打开4G通讯，开始翻阅几个小时前的信息。
“你不怕错过什么消息吗？”
“重要的会有人给我打电话，没有马上找我的说明消息不重要，我为什么要看？”
我若有所思。
又是一天，我抽看翻看一些厕所读物。
那篇文章倒是写的很好，里面的话警醒了我。
“无论是报纸还是新闻等新媒体，都是一些极短暂的阅读，它让我们失去了深入阅读思考一本书的能力……”
这些文字烙印在我的脑海里，触目惊心。
于是我也开始尝试关闭4g通讯，远离这些打断我思维的罪魁祸首。
最开始是在军训时开飞行模式，避免我一有空闲就掏出手机交流感情。
但是做到这一点我就收获良多，我不在花费时间思考如何在qq上表现的足够风趣幽默，这让我有大量的时间来和现实里的朋友聊天，关注当下每时每刻发生的事情。
这也促进了我戒手机的进程。为了和朋友交流，我改变了吃饭玩手机的坏毛病，一切都那么顺理成章。
同时，在丢掉手机的日子里，大段的时间空余出来。我不再担心随时滴滴作响的手机，而是凑出完整的大段时间来阅读书籍。
在此期间的读物是《如何阅读一本书》，如果在没有戒掉手机的情况下，我无法如此深入细致的阅读这样一本好书，这可比在相同的时间内阅读的知乎里的好文章要学习的更多。
知乎亦或者其他学习网站短篇概括确实相当精彩，可是那些只是大量的泛读，我了解了这个知识点，但我没有理解它，它是不属于我的思维的。
正如书中所言：太多的资讯就如同太少的资讯一样，都是一种对理解力的阻碍。换句话说，现在的媒体正以压倒性的泛滥资讯阻碍了我们的理解力。
手机于我而言是低级刺激，在享受过读书这样的高级娱乐后，手机已经失去了对我的吸引力。
戒手机一周后，失眠症状消失，饭菜变香了，专注力显著提升，人际也明显好转。
结论：好好学习，天天向上。
