唉,偶尔和男票吵架,我就会对他吼:“你别以为自己读了个研究生就了不起,我要是当初想读,不会比你差!”
有段时间上班经常起不了床,上班就迟到,同事劝诫我要准时上班,我和她说,没啥大事,这件事做起来很简单。
前一段时间听说有人通过写作赚了大钱,我自己在心里想,她能做到,我要是努力,我还能做不到,哼!
我的这些种种,甚至大多数父母会讲到自己的小孩,也是这样描述的:我家小孩挺聪明的,脑子瓜好使,学习有天赋,就是不努力,不好好学习,成绩才这样一般。
以上的种种种种,现在的我,只想用两个字表达一下对自己以及对他人的嘲讽:呵呵。
you can you up啊,做到就是做到,做不到就是做不到,别瞎比比,只会逞能谁不会。
现在的我,也想说,别再把自己做不到归结于自己的懒惰了,你所有的做不到与其说是懒,不如说是你的认知漏了。
我们大多数的懒惰与懈怠,多数因为我们大脑存在认知缺陷。如果你真的能够理解行动的好处,你是不可能不去做的。
你通过看书,知道大多数的成功人士会在5、6点起床就开始安排处理自己的工作,你觉得5、6点起床的确是一个很好的习惯,但是你自己就是做不到,你真正的理解了5、6点起床的概念了吗?没有吧。
你多次看见身边的友人坚持去健身房锻炼,友人也劝你去办一张健身卡,向你述说健身的好处,你知道啊,健康是一切之本,但在实际过程中,你舍不得钱了,继续以往的生活,抽烟喝酒打游戏熬夜,你真正体会到过坚持锻炼的好处吗?没有吧。
你看了很多书,看得时候觉得真的是好有道理啊,如果按照书上的方式去做,完全可以成为作者一样的人呢!当你放下了书本,过了几天,书中的内容忘却的差不多,生活依旧。最近比较流行的一句话:你看了很多书,却依旧过不好自己的生活。说的就是你吧!
你的认知漏了!!!
在《认知突围》这本书中,是这样形容的:
之所以我们会懈怠,最大的原因是我们的认知能力不足,表现在学习上就是目标不够清晰,或者并不真正了解行为与目标之间的关联。虽然大体上知道这么干有用,但可能并不必然有用,或者不这么没准也有用。
持续的学习动力最根本的原因就是对目标有足够的清晰的认知能力,一旦你对于目标存在模糊的概念,不能切身感受体会,就会很容易放弃,懈怠。
在学习过程中,对于违背本性的事情,我们可以做到的坚持下去也是有办法的。那就是时时刻刻的让收益让好处可见,根据人的动物性,我们对于长期需要投资的事情没有很大的感觉。
那么,在以后的学习过程或者是坚持的过程,请坚持分解目标,及时给出奖励,让自己清晰的感知到好处就在眼前,利益触手可及,你还会不坚持不干事?
最好也要能够有一个榜样的作用,现成的好处就在那里,足够激励吧。若是你身边都是美女如云,你肯定会更加在意自己的容颜吧。
最近我想建立自己的博客,我就这么鼓励自己的,若是我身边有一个大神拥有自己的独立博客,厉不厉害,神不神,我想不想学,那必须是的。