一直以来都有晚上写日记的习惯。这样每日有足够的时间进了行深省。而且《晨间日记的奇迹》提出要早上写日记。并列出如下好处：
一、早晨的时候头脑比较清醒，深省出来的事情带的情绪比较少，更能表达出事情的本身。
但我个人觉得这个说法有些片面。所谓的写作需要激情，而当下的感受也是一种很重要的写日记素材。只有及时记录才能把一些重要时刻的感受记下来。其次，日记是️种很好的发泄方式。夜晚写完日记，发泄完，有助于我的深度睡眠。
但不得不说，在早晨对前一天收获及教训的总结能做得更清楚
二，巜晨间日记的奇迹》提到晨间写日记可对新的一天做计划。这点我倒是赞同。
每天早上，我们可以用日历看到自己的长期目标。用清单看到月目标，还可以找到每天要办的三件要事，让自己生活更有计划性。
