前天在某瓣上看到有个女士坚持每天锻炼10个月后的照片对比，看起来像整容了一样，整个人的精神气都变了。这个变化给了我很大的冲击。原来，一个人通过运动能脱胎换骨。
她的图
看到很多人的留言，都是无比羡慕加得到了鼓舞。这位女士向大家告知了自己都练了什么，大概内容是这样的：肩背就练美丽芭蕾天鹅臂➕吉尼瘦背➕五分钟瘦手臂➕周六野斜方肌拉伸➕keep塑胸消副乳训练➕180个哑铃推举，腰腹臀腿练死虫式200个➕开合腿200个➕双腿下放200个➕后踢腿210个➕下犬5个➕大猫伸展5个，燃脂练帕梅拉15分钟➕兔子舞6遍，总共运动时间2个半小时，我一般拆开，早中晚都练。她说，她有一个强大的动力在支撑着她。我也想锻炼了。真的时间用到什么地方，就会得到什么结果。我做了一个清单，每天准备早晚一个小时练练。可是，突然间又有了一个另外的声音，我还要锻炼英语口语，还要锻炼口才，还要接着跑步，还要每天写文章，还要读很多书，还要提升工作能力………是啊，一个人精力毕竟有限，到底把自己的精力应该用在什么地方更好，真的不知道。想要的太多，最终啥都两手空空的现象，太多。
