什么是执行力？所谓的执行力就是指一个人是否清楚的知道怎么一步一步的做下去。
执行力强的人和执行力弱的人，在做一项任务的时候，是走的两种完全不同的路线。
当我们接到一个任务的时候，我们首先问自己的是，这个任务自己会不会做？执行力强的人如果会做，那么就会立刻去做，并且会把这件有意义的事情持续的一直做下去，直至最后搞定；如果不会做，他们会去学习如何去做，直到把这件事情学会了，然后持续的一直做下去，直至最后搞定；
而执行力弱的人，在同样接到一项任务之后，如果他们不会，他们不会去为了做成这件事情，而学习相关的知识，然后就会有一万个理由放弃这件事情；如果他们碰巧会做这件事情，那么他们也可能会有各种各样的理由不去做，总之，执行力弱的人，会有很多理由去给自己的懒惰找借口。
为什么同样的一件事情，两种人处理的方式完全不同呢？那就是因为他们的大脑里对这件事情给出的反应，和做出的决定是不一样的。
我们每个人的大脑里面都有不止一个自我存在，而是有三个自我，他们分别代表着：直觉、情绪和理性。
这三种自我在每一个人的大脑中，所拥有的权利和实力是不一样的。正因为如此，我们就会明白为什么有的人执行力那么弱了吧，那是因为，在他们的大脑中，身体最强，权利最大的那个自我很可能是直觉自我或情绪自我，相反那些执行力强的人的大脑中拥有绝对地位的自我是那个理性的自我。
这里的理性的自我，也等同于我们自己拥有的元认知能力。刚开始的时候，我们大脑中的直觉自我和情绪自我是很强大的，那个理性自我是很弱小的，就像小孩子们，很容易用发泄情绪来表达自己的需求，就是这个道理。而随着年龄的增长，我们大脑中理性的自我也会慢慢成熟，有的时候也会压制住直觉和情绪这两个自我。
而有的时候，理性自我依然敌不过强大的直觉自我和情绪自我。在我们需要执行力发挥作用的时候，往往理性自我不是他们两个的对手。
那怎么样才能提高自己的执行力呢？
首先，我们要不断的强化，练习大脑中理性的自我，让他足够强大，强大到可以完全控制直觉自我和情绪自我；
其次，清楚的认识到，我们大脑中的三中自我之间的关系，他们不是敌对的，而且和睦相处的一家人，而在这个家里真正说的算的应该是理性自我，但是直觉自我和情绪自我他们也有自己的职责，只有他们三个相互配合，才能够有效提高我们的执行力。
最后，具体增强理性自我能力的方法：这个方法也是贯穿于整个专栏的一种方法，那就是刻意练习元认知能力。
并且不断的学习新的概念，打磨更新旧的概念，不断的锤炼更好的价值观，然后通过重复思考，反复应用，提高我们理性自我的能力。
只有我们把学习的概念，内化于心，不断的重复应用，才能锻炼出一个理性自我，然后理性自我会打造一个快捷方式，传递给情绪自我和直觉自我，在他们三个相互配合下，我们的执行力才会越来越强。
