迹象学-心文化
寻找生命轨迹.点燃人生方向
觉察迷途知返.重塑精进心灵
回去作业三大“锦囊”（1月29日）
1.觉察：
老公说我读了那么多的书，怎么还是跟儿子要明天早上几点起床的承诺，有期待必会抓取，要给孩子自由的无压力的决定
2.释放
下午发给老公的那段“一定不要让孩子承诺任何事！所有的承诺，都是会往相反的方向发展！承诺，是我们对自己的要求，而非捆绑他人的工具。”看到老公的成长了，开心。
3.感恩
非常时期乖乖呆在家里，就是对社会最大的贡献，感恩疫情的发生，有机会让自己安于当下，静心阅读，静心生命成长。
感恩儿子对烧菜的日趋喜爱，切菜、烹饪技术的提高，今天又做了一道色香味俱全的奶汤三鲜，一道口感嚼嫩的煎牛排。
感恩老公跟儿子喜悦和平的交流，感恩老公在儿子面前夸妈妈越爱越讲究养生，与我说话口气也柔和许多，家里一派和谐温馨。
感恩老公最近时间爱运动，在家里，跟着学我禅拍操，儿子被氛围带动，也跟着一起动起来。
感赏儿子孝顺老人，念叨给爷爷奶奶送口罩。
