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第16天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？豆豆

2、他几岁了？  五个月

3、他现在是什么状态？  开心

4、他有什么愿望吗？抓他妈妈

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？运动小能手

8、这张牌和我有什么联系？每周带儿子去游泳，有个同学叫豆豆，跟这小孩很像。豆豆运动能力很好，四个多月翻滚自如，五个多月已经开始四肢爬行了。那时我特羡慕，我儿子是个小懒虫，大运动发展比较迟缓，所以我特关注这一块。想到这我觉得自己真是个焦虑症，什么都放不开，思前顾后，想的太多，想来想去，重点被我想没了。说好的给孩子自由，自由呢？

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？这卡还是让我正视了自己的焦虑，这个焦虑是个习惯性的，导致想的多，导致拖延。

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早上，这是一只笼中鸟，有点不开心，有点困。我这会儿是有点困……

今天一天都不在状态，很困。一个大写的困字。