对方脸沉了下来，开始为自己辩护。

然后双方就吵了起来，越吵越生气……

这样的场景在你的生活里或者你周围是不是很常见？

图片来自网络

蔡康永在他的情商课里说：“在描述人际关系的时候，一味地使用被动语句，很可能会变得逃避责任成性而习惯了扮演受害者，或者是需索无度而变成一个暴君。”

我认为，在一段关系里，无论是爱抱怨的受害者，还是爱发火的暴君，无疑都不讨人喜欢……

书不能白读，反躬自省。我发现上次跟老公吵架的时候，我也采用过被动语句，再努力回想以前每次吵架，我貌似常常使用被动语句，这表示我真的要警醒了！

因为我不要扮演“受害者”，也不想做“暴君”，我想要的是良好健康、和谐互助的人际关系。

那怎么改变呢？

我决定：以后的表达要注意少使用被动语句，多用主动句，做一个对自己情绪负责的人，这样会减少别人的抵触，也会减少自己的负面情绪。

人际关系里，有所期待是正常的，但是，自己还是要对自己的感受和关系质量负责的！而且，一个人的安全感、幸福感，必须是自己给的才踏实啊！

那么，且付诸行动，以观后效！