8个最好的，养生方法。

生活中很多人为了养生会擅自吃很多药，这不见得是一种好的方法。

今天告诉大家最好的“药”是什么！

最好的“长寿药”是大笑

最好的“美容药”是睡觉

最好的“万能药”是喝水

最好的“补药”是泡脚

最好的“养胃药”是揉腹

最好的“养心药”是感恩

最好的“养肺药”是深呼吸

最好的“养肾药”是志闲而少欲

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