2018年7月2日绳静作业

食禅:清汆丸子自己亲手做的，筋道，加上香菜和芝麻油。炎热的夏天，室内开着空调，一碗清汤丸子，消除了一天的疲惫。

呼吸禅:做时有些沉，做完后很轻松，头脑清醒

行禅:一天很忙碌，关注的少，闲下来只想找地坐会儿。

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