终其一生，我们在等那个懂自己的人
有一首现代诗，名字叫做《你不懂我，我不怪你》，网上传言作者是余秋雨，一度广为流传，但不论它是否出自名家之手，读罢此诗的人，内心恐怕总会有某个角落被触碰。
“每个人都有一个死角，
自己走不出来，别人也闯不进去。
我把最深沉的秘密放在那里。
你不懂我，我不怪你。
每个人都有一道伤口，
或深或浅，盖上布，以为不存在。
我把最殷红的鲜血涂在那里。
你不懂我，我不怪你。
……
词藻间，仿佛一个白衣少女从蒙蒙细雨中走来，一遍遍低诉着“你不懂我，我不怪你”，嘴角泛起恬静的笑容，融化成天边的一缕虹彩，暖了你的心。然而，一个转身，少女泪水滑落，刹那间，和着雨水，消失无痕。几人能看到，这温柔坚强的背后隐藏着多少苍凉寂寞？一句句“你不懂我，我不怪你”的释然，莫不全是一声声“你若懂我，该有多好”的渴盼！
凡俗如我们，在红尘中跋涉行走，终其一生，也许，我们都在等那个懂自己的人。
可这“你若懂我”，又该有多“难”！
多少次，你藏起支离破碎的心，披挂上精致完美的躯壳，缓缓道一声“你走吧，没事，我很好”，却在望向离别背影时，寂静呼喊着“回来，我一个人好苦”？
我们渴望着被懂，却不愿展示自己的脆弱；我们希望懂别人，却也迷茫着手足无措！
心理学当中有一个专业词汇，叫做“同理心”，是每一位心理咨询从业者必须掌握的最重要的技能，因为，它就像一把钥匙，能够打开最紧锁的心灵之门，它就像一抹暖阳，能够融化最冰冷的心灵寒床。
它，能够安慰每一颗受伤的心，甚至挽救最绝望的灵魂。
同理心，既不是同情，也不是怜悯，它是真正的将心比心。
有时候，也许只是只言片语，有时候，甚至只是刹那行动。
那么，你知道该怎么在生活中运用同理心，去安慰我们最挚爱的人吗，终其一生，我们在等那个懂自己的人。但是，在等待对的人到来之前，我们可以自己先成为那个对的人，让我们一起学习“同理心”的技巧，先成为那个能说出“你的感觉，我懂”的那个人！
