⒈贡菊（性寒❄️）
又称黄山贡菊、徽菊，颜色白，翠绿，花心小，统一不散，质软，空气香，味苦。因明朝期间被作为贡品献给皇帝，胡名“贡菊”。《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
❇️功效：具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，还有降压的作用，对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
✅适用人群：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、用眼过度、头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群。
⒉婺源皇菊（性寒❄️）
❇️功效：清热祛风，明目解毒，延寿美容，抗炎、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇、预防流行性结膜炎等。
✅适用人群:对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
3.金丝皇菊（性寒❄️）
金丝皇菊是菊花的一种，比普通的菊花稍微大，色彩比较鲜亮。
❇️功效：
疏风清热的作用。可以治疗风热感冒的病人，如咳嗽、发烧、怕冷、嗓子疼、痰是黄痰，这种感冒早期，不妨冲点菊花水，可以使感冒扼杀在摇篮里。
清热解毒。可以治疗上火这类疾病，如嗓子疼、牙疼、脸上起包、毛囊炎等，用菊花水也可以起到辅助治疗的作用。
可以治疗干眼症。由于电子产品的普及，电脑、手机的广泛使用，眼睛干涩的病人越来越多，不防平时冲点菊花水，加点枸杞，可以预防干眼症。
❗️❗️注意事项：了解自己的体质，热性宜选用性寒的花草，而虚寒则适用性温的花草，对于性平花草大多可选用。胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童减少饮用次数，一周2-3次就好。
➿对于体质中医把人分为9中体质
生活中三种代表性体质如下：
〔热性体质〕：畏热喜凉，代谢旺盛易出汗；
〔虚寒性体质〕：耐热不耐寒，手脚冰凉，宜患各种痛症如腹痛、痛经、关节痛。常因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱导致脏腑功能失调，阳气不足，阴气过剩、寒从内生；
〔湿热体质〕：寒热并存，痰多咳不出，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，浑身粘稠。️️️️️️️
✅对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性；而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
✅体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
❌不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中会氧化而变绿。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
