人的一生总要经历很多，好的坏的悲的喜得。好的事情总是让大家开心，记忆深刻，那是一种快乐的兴奋剂！
而悲伤呢？除了身体上承受外更多的是心里的伤，痛而无法愈合！这就需要发泄，否则就会疾病缠身或者一蹶不振！
记得小时候难过了，就使劲大哭一顿睡一觉，第二天醒来一切又都重新开始了！
而长大成少年后，开始与朋友相互倾诉发泄，或者找一些刺激的娱乐去消遣，比如过山车，大钟摆等等！受刺激了，思想上也容易接受了！
在长大就成了中年时代，在上有老下有小的压力下，自己已经被很多因素限制，又被一地鸡毛所烦恼！生活中充满了各种的不满和愤恨，而这个时候的发泄出口在哪里呢？
哭多了，也没有用了，眼泪也有干的时候！找朋友倾诉，大家的时间也都无法及时的统一，发泄更是没有时间和胆量！
慢慢地，就开始回归到了最原始的状态，写日记！把自己的不满，难过和痛苦就像和朋友倾诉一样，统统写下来，哪怕一边流泪一边写，当一篇日记写完时，这篇内容已被泪水浸透！自己还会在嚎啕大哭一下……
神奇的时，这样也是一种有效的发泄，虽然心里还是很难过，但至少比一开始要好一点！哪怕让自己哭累了，睡着了，也是进步的一个状态！
生活不易，不易的生活！开心也是过不开心也是过，我们总要过，为何不改变自己的心态，让自己开心起来！
多一事不如少一事，多一句抱怨不如沉默是金！退一步海阔天空，人人都若退让包容，我们的社会就多一份美好，多一份真诚！
是什么让我们这么累，这么浮躁，我们与其抱怨其他不如好好反省自己！只有把自己的心态调整好了，自己做好了，才能感染周围的人，才能感动周边的人！
