我曾是“早睡早起”这件事上的资深失败者。 为了逼自己早睡，我和朋友建过一个打卡群，规则简单粗暴：谁没做到就发红包。结果呢？坚持了半个...

听完最新一期《岩中花述》，鲁豫和李银河这场对话，听得我眼眶发热。 李银河说了个哈佛大学的统计：人一生中生命力最旺盛的阶段，第一名是6...

谷爱凌又火了。她用成绩和影响力，把自己活成了顶级品牌。有人看到光环，有人看到商业价值，但我看到的，是一个“把自己产品化”的极致范本。 ...

昨晚盯着后台数据愣住：28天涨了600粉。 往前翻，是150天才攒够500粉的漫长时光。同样是我，同样的账号，差别只在一件事—最近我...

今天是正月初八，开工大吉。 你可能还在回味假期的节奏，也可能已经打开了新一年的待办清单。无论此刻状态如何，都没关系—因为状态，是可以...

以前总觉得少睡一小时就能多赚一小时。看书、刷手机、回消息，恨不得把黑夜掰成两半用。第二天靠咖啡续命，还觉得自己精力挺旺盛的。 202...

9块9的课我买过，199的课我囤过，几千块的训练营我报过，五位数的一课程我也报过。每次付款的时候都觉得自己要起飞了，脑子里已经开始想象自己...

亲爱的你，见字如面。 每个人的一生中，都会经历那样的时刻。 你的头脑里着了火，但没人能看见火焰。 你内心早已兵荒马乱、山...

“改变的秘密，是把所有的精力放在建造新的东西，而非与过去抗衡”。 新年如果真的想要改变自己，就必须换个新的脑子，展开新的行动，达成新...