心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得。想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识。好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝。好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。

昨天上午部门领导通知大家可以休息了，忙碌了一年，终于告一段落，能好好的过年了。领导还把上午来上班的几个人建了一个群，发了大大的红包，幸运的自己抢到一个86.88元的大红包，又发又顺，寓意真好，哈哈！

下午和丽花去超市又采购不少年货，意外的买上了女儿爱吃的小酥肉和丸子，我心心念念了好几天今天终于买上了，改天给女儿做蒸碗。而爱人还得上班，晚上的时候，我习惯性的问他，明天早上吃什么？爱人说：“煮点挂面，再少放点方便面，热热乎乎的，早上吃那个舒服。”我笑着说：“你这是二合一啊！”

每天上班的时候，大部分时间是我早起一些来做饭或两个人一起去单位食堂吃饭。而昨晚问爱人早上吃什么，一个是本能，一个是心疼他，这几个月因为工作原因他特别的疲惫，特别的累。现在的自己好像没有了以往的挑剔，以前看到他累，会讲道理告诉他，你要学会自我调节，别总把自己搞得那么忙，那么累。而如今我在慢慢学习换位思考，学习体谅爱人的不易。

《亲密关系》这本书自己还没有看完，这次不像以前只要买了书就要马上先睹为快。也许潜意识里就想着每天要听老师细致耐心的讲解，一点点的像剥洋葱似的，让自己慢慢体会，让自己逐渐看到自己的内心，更贴近自己的内心。

清晨五点半起来，不打扰爱人继续睡觉，在厨房里把早饭准备工作做好，来到书房，打开手机，与老师相约在又一个不同的清晨，共读共修。

听着老师温柔的声音，自己的心慢慢的柔和下来。老师说，写觉察日记不是一种任务，不要把它当成一种负担，只是如实如是的记录当下即可。听到的一刻，心中的石头落了地，我想自己再也不会纠结我今天到底写了没有，完成了没有，合格了没有？放下这些顾虑，只简单的融入体会当下的每一刻。

七点钟准时叫爱人起来吃饭，热乎乎的挂面汤，临出锅放点细细的白菜丝和葱丝，滴一点生抽，陈醋和香油，日常的生活就在这飘着烟火气的简单早餐中开启了。

爱人起床洗漱，吃完饭收拾好一切，准备出门时，我过去把他衣服整好跟他说：“今天是今年最后一天工作了，马上就能休息了，咱们过个好年噢！无论工作多忙，记着别委屈自己，爱自己，让自己心里舒坦些。”爱人笑着点点头出门了。

好长好长时间自己都没有这么做过了，而今天的自己没有经过任何预演，就是随心而自然地表达对爱人的关心和心疼，这种感觉真的挺好，我要马上记录下来。

上午读书打卡完，准备做酱牛肉，昨天看到丽花做的酱牛肉好有食欲，我也要开工喽。昨晚准备腌制牛肉的时候发现还有几味调料没有买好，于是和爱人说，我现在下楼去买调料腌牛肉，明天上午就可以炖了。爱人说，这么晚了，我去吧！于是我写好需要买的东西，爱人下楼去买了。

等了好一会儿，爱人回来说，这边的菜不太新鲜，我又去远一点的那个生鲜便利店买的，甜面酱只有这种了。我看了看说，我需要的就是这种，所有买的东西全部合格，棒棒哒，开始腌牛肉了。

今天按照视频里说的开始炖牛肉，临到中午的时候女儿说，真香呀，满家都是肉香味，这个味道特别像红烧牛肉的味儿，煮好了，我改天吃红烧牛肉面呀。我说，完全没有问题。

爱人上午打来电话说他中午在食堂吃，下午上会儿班，把车擦干净再回来。中午吃饭的时候，我和女儿说，今天天气这么好，等一会儿我发点面，想蒸个花馍呀，昨天看到朋友圈里大家都在晒花馍。女儿说，行了。

正在这时有人敲门，一看是对面的邻居大姐，大姐拿了个纸箱子说，这是我们发的菜，还有花馍，咱们分一分吃了吧。虽然大姐平时在这不长住，可是因为是邻居，所以有什么事儿会时常联系，远亲不如近邻嘛！

大姐走了以后，我看着女儿笑了说，这是什么节奏，我刚刚话音未落说是准备发面蒸花馍，花馍就来了。女儿笑着说，这下好了，你不用干了。哈哈，宇宙爸爸太牛了，接收到我的讯息了吗？简直是火箭发射呀。打开箱子里面有好几种蔬菜，其中有一大捆芹菜，我说，因为我不能吃芹菜，咱家平常都不买，使得你和爸爸都吃不上芹菜。女儿说，没关系的，我在学校时常能吃上芹菜。我说，这个芹菜叶子特别好，下午把它摘下来清洗了，晚上给你们做芹菜拨烂子吃。

看着花馍，自己不禁都笑了，原来无为自成就是这样呀，哈哈！