生活还是需要仪式感，这样生命才有厚度。
时间很快，一晃，我在减肥这条路上已走过一年多，开始下定决心一定要减肥的时间是15年4月10号。不困于情，不乱于心，不畏将来，不念过往，从失恋中彻底走了出来后，开始把重心放在自己身上。
正式开始减肥59kg多，第一步，戒掉夜宵，从那时的一日四顿换成三顿，开始不适应，会饿，很难受，习惯也就好了，改变这一点直接掉到57kg多。
第二步，开始运动，能坐绝不站，能躺绝不坐，我之前挂嘴边的话。开始用乐动力记步，最最开始只是上千的步数，就给自己鼓气，每天多走一点点，四千多，五千多，到后来每天的一万多步，完成方式就是，每天下班，不坐公交，我走，走到离住的地方剩两站路，再坐车回来，而仙霞西路到爱博家园那两站路是要过隧道，不安全，不然真的是全走回来的，这个习惯从去年的6月份一直坚持到今年1月份从上海辞职。开始跑步，是我同学说你得让自己动起来呀，单纯的走是不行的，那会就开始用★悦跑圈★，这个软件好像也是他推荐给我的，乐动力就没在用过。我是一个连800米都跑不完的人，以前的同学知道，去年11月份我完成了10公里，我开始相信，只要坚持，你付出的所有努力会用另一种方式回馈给你。从上海辞职回西安，是冬天，那会我的体重54kg多。
从去年12月份到今年的2月份这段时间，没有怎么运动过，冬天室外跑，太冷了。2月22开始上班，和我同学一起办了健身卡，跑步继续。季卡三个月，到五月底，这三个月，我基本上不缺席。都说减肥运动必须坚持三个月以上，我信，我想试试，我要看看三个月后是什么样子。三个月后，体重52kg多。
所以，专注并坚持你认为对的事情，可能起初的效果并不显著，但越到后面你会越明显的感受到那种惊喜和喜悦，一波一波的向你袭来，而不是买一件昂贵的衣服那种简单的满足感可以相比较的。
你那么美，请不要这么胖。好好坚持一件事，没有那么难。比如减肥。
