记得曾经看过一本书《内心强大，谁都伤害不了你》！这本书客观的讲述了我们存在的问题及如何克服这些问题？
当下年轻人最突出的问题就是心态问题——内心不够强大！
我们往往因别人的一个眼神或一句话就“HOLD不住”，往往因一点儿挫折就“伤不起”，陷入盲目、焦虑、纠结、无助等不良情绪中，失去对自己的掌控。
今天针对于这本书以及自己的一些想法，来谈谈这个话题！
昨晚躺在床上，突然哭了起来，眼泪刷刷地往下流。是因为这几天有一些小情绪憋在心里，加上老公晚上的一句话，突然情绪爆发，忍不住发泄。好像枕边湿是很多女生常有的事情，我记得自己每隔几个月总有这样的时候，这是为什么呢？我觉得还是内心不够强大！
其实我们每个人都希望自己变的强大，强大到可以保护自己的亲人；强大到遇到困难可以迎刃而解；强大到遇到危险可以平静对待！然而，人是高级的情感动物，往往会被情绪所控制！我们会因为别人的一句话而泪流满面；会因为别人的一个举动而愤愤不安；会因为一次言语不合大动干戈；甚至会因为一次高考失败结束生命；一次婚姻失败选择跳楼；这些问题的出现，归根结底是因为我们的内心不够强大，不能正确的认识问题，面对问题，解决问题！
问题存在不是错，解决才是硬道理。
当你觉得自己的内心不够强大时，先找出原因，在试着改变！
首先，认识你自己！认识你自己是哲学中的理论。‘’认识你自己”即我是谁？我来自哪里？要到哪里去？我是谁——是你自己对自己的了解！来自哪里？——是你对出生地的了解！要到哪里去？——是对自己人生的规划！其中，包括你的性格，是外向还是内向？是遇事感性还是理性？是做事细腻还是马虎？等等！我们从小就听过一句话“性格决定命运”！因此，性格对我们的影响至关重要！
外向型的人，容易与人沟通，性格活波，遇事容易像他人倾诉，不易产生极端行为
内向型的人，不善言谈，性格沉稳，内敛，遇事容易憋在心里，苦闷，压抑，不利于自己的身心发展！
感性的人，遇事思维混乱，容易参杂个人情绪，带有偏见性，极易做出不争确的判断！
理性的人，遇事冷静，思路清晰，透彻，容易做出正确合理的判断！
先了解自己的性格，然后做出相应的分析，及时调整，如果拿不定主意，可让他人多提意见！
其次，要培养自己的心态！良好的心态会带给你不一样的人生！积极乐观的心态，会让你往好的方向去发展，反之，消极的心态，会阻碍你的进步！记得有一个故事叫一米阳光！它讲述的是一个人在山里迷路了，他又渴又累，前方一片黑暗，找不到出口，看不见光明，他每走一步，都告诉自己，在剩一米就可以出去了。就这样他终于熬过了黑暗看见了光明！像这样的故事有很多，它告诉我们，积极的心态，可以让我们的内心强大，克服生活中的一切困难！
如果有时间，多出去走一走，看一看！去贫困的地方，看看那些为生计发愁的孩子们！去看看那些物质贫穷，脸上笑容灿烂的人们！
如果有时间，多看看书，听听那些身体残疾的人的故事；听听那些从失败和磨难中走过来的名人故事！
他们或许不会改变你，但一定会影响你。
从别人的故事中，看看自己。希望你也会变的更加坚强，遇事淡定从容，做一个内心强大的人！
请记住，没有什么比失去生命更让人害怕的！所以，活着，努力的活着，坚强的活着！才是生命赋予你的最高意义！
请记住，
没有人可以为你承担，
只有你的灵魂你的体魄，
如果有一天暴风雨来临，
你要勇敢面对和接受，
在此之前，
让自己变得强大，
是你一直应该做的事！
