发疯减肥三十六天(5.22)生酮第三十二天

  早饭:

  生酮奶茶

  煮鸡蛋

  午饭:

  鸡腿肉

  菜花一点

  金针菇鸡蛋芝士

  煮鸡蛋

  加餐:鲜奶咖啡

  晚餐:

  南瓜子

  一块奶酪

  (今天隐形碳水吃的多。如果酮不好,希望自己能稳住。)

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