早上发生了很多小事。
这些事情，看起来不大，但如果要是我浮想联翩，它也不会很小。在我的心里打架，吵得不可开交。
因为同样的事情，当你的状态不一样的时候，你面对它们的心态是不一样的。
积极的时候，你觉得一起都很有希望，觉得这些事情都没有关系，你的大方向是好的。
消极的时候，你聚焦于细节，从每个小细节中找到自责，然后把自己陷入一种很被动的局面，觉得自己没有救了……
这种状态的差异影响因素是很大的，起初我觉得是因为自己的心理调节能力不强，后来发现今天造成这种原因的因素，可能更多的是“我没睡好”……
所以，心理调节是一部分，生理调节也是同样重要的一部分。
身体好了，心态好了，人生就会慢慢变好。
下次，再出现问题的时候，要记得通过这两个视角来审视自己。
