系统观的实务应用(读书感悟)邹庆会,持续原创分享第635天,2019年10月23日

持续阅读《稻草变黄金》。

系统观在实务上的应用可以分为三个部分:

1.运用各种咨询技术,启动当事人解决取向思考的循环。

运用赞美、重新建构、一般化、外化等技巧,引导当事人建构看待人事物的正向眼光。运用目标架构,引导当事人将抱怨转换成可能达到的目标。运用例外架构,引导当事人注意已经做到的事情,而不是受限于还没有做到的事情。运用假设架构,引导当事人将注意力放在如何解决的情景,而不是问题的情境。焦点解决取向咨询的整个过程,都是对当事人个人内在系统的介入。

2.运用关系问句,引导当事人从系统观点看待个人和他人的互动。

关系问句是引导当事人从其他人的角度来看待自己的行为。多数当事人在谈论跟人际互动有关的问题时,多是从自己的位置在观看世界、定位关系、解释事情怎么运作。可是别人的想法不一定和他一样。关系问句可以帮助当事人把眼光拉开,到另外一个位置去看事情;可以发展当事人看待自己的新眼光;可以引导当事人设身处地地体会他人的心情;可以拓展当事人看待事物的观点。关系问句反映的就是系统的眼光。

3.重视小改变的效应。

从系统观的角度来看,牵一发可以动全身。一发就是指小改变,动全身则是指大改变。S FBT相信小改变会带来大改变。即使是很小的变化都要在意,要多加探寻,造成改变的任何可能因素。

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