今晨大便后 肛门处一堆暗红血迹。
头超级昏昏的，眼睛酸酸。
半夜醒来越一小时，听两遍春蕾老师给我录制的语音又睡了回去。听语音时候，我明白我已经不在当下了。与身体链接少之又少。才会导致身体失神。我比较少去管身体的感受（如酸胀麻，疲倦感），导致与身体失联比较久了。
春蕾老师说反反复复很正常，就如过山车一样，要接受身体emo反复出现。只要比起上次emo有所好转就好了，就能在逐步内观中提升觉知力。
今早不去上班了。
去的话，就去红姐或麻医生那里窝一会。
昨晨彭亮说我憔悴了果真，昨天上午就已经耗尽一整日的精气神了，直觉脚酸。下午又忙了一下午。要不是伟雁喊我回家，我都没感觉要回去，回家直接失神，浑身酸酸。
去了趟麻医生那里，他喊我多休息，近期胎儿在发育，一定要学会控住工作量（孕期本就比平时怕累）。
麻医生说，痔疮是旧疾，我一虚就爆发（一虚就会令最弱处爆发疾病）。
绿道坐凳子按照春蕾老师的一对一疗愈躺在jeep牌躺椅上养神（觉身体），还能在最热的八九月躺绿道到十月，直到凉下来。我躺着，小宝宝开心动了起来。我妈昨晚说，喊它小宝宝吧，万一是个男孩出生前都喊他囡囡，出生后就不适合喊“囡囡”了，到时候他都不应我喊他的新名字。
我姑妈带着小音响在唱歌，声音低沉就如徐小凤没有刺耳感觉。很清畅。
