人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标：瑜伽
天气：阴晴
【晨间日志✔】【早起✔】【60″练习✘】【呼吸控制法✔】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✘】【家人✔】【花卉✘】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:9:30起:7:00（舒服/夜里醒一次）
②饮食：159（无）银耳/鸡蛋荞粑粑/饼干+砂锅饭+板栗/黄瓜+米饭/豆腐/豆子/鱼/哈利+苹果/板栗（15种食物）
③感受：板栗吃的太多/控制不住
大便：量（3次/棕色/量少）小便量少
④身体护理:无
工作:工作室第三天
其它：无
娱乐：《狄仁杰》1h视觉冲击
家人/朋友7h
马/韩微聊0.5h:工作室
慧敏1h：吃饭/逛超市/逛街
慧/优5h：逛街/吃饭/看电影/聊天
学习/提升(330h)：3h
①60″/茶姐姐：无
②晨间0.5 h:能量的鼓励/内在的对话
③青音课：无
④阅读0.5h：《解忧杂货店》结局圆满
瑜伽/呼吸法（171）h:放松/舒服
体式（128h）:难以坚持/膝盖疼
理财：纸24元/砂锅饭26元/衣服460元
饮食：和周围的人比起来我真的很能吃，对于食物等我贪念/挂念，心里真的放不下，时刻感觉到饿，总想吃东西，嘴里停歇不住，特别是锻炼完以后，对于板栗的无法控制，昨日吃了50颗，肚子没有很撑胀，难受，这是最值得庆幸的，早饭对于砂锅饭的光盘行动，真的是太佩服我自己。
收获：接纳我很能吃这个事实，不排斥/不刻意控制，自己一个待着的时候更加难以控制的胡乱的吃。
逛街：找到一家很适合我们的风格，其实本打算不买，结果试着试着，还真是好看，想想自己也已经很久没买新衣服了，于是就买了，有一些担忧，怕别人笑话我，颜色又这么艳，如同大妈穿的一样。
心里平衡：首先衣服不是所有人都喜欢，会被别人评价，看不惯，各种异样的眼光，但这些也都是来自于你内心的想法/看法，或许别人只是多看一眼而已。
接纳自己，外表不管怎么样，都要穿出自信，属于自己的气质。这个就是你内心真实喜欢的风格，不走寻常路。
阅读：《解忧杂货店》这本书的内容，故事架构很有意思，很有链接点，每一个人物的对话，每一段故事都有联系点，最大的收获就是：当你说出烦恼/困惑的时候，其实你已经有答案了，你所期待的只是一个肯定，一个回复。生活/人生都是充满不确定性的。
空想思维：今天一整日都在想他，一整天都像丢了魂似的，希望能和他见面，能和他聊天，一切也都只是空想去。于是思念没有那么强烈，因为早起没有看到他的信息就有了极大的差落感
你和他谁都说不准，现在真希望自己能谈一次真正的恋爱，去爱别人，被别人爱。
加油吧！周围的一切都是你喜爱的事物，多一点耐心，多一些细心，它们都很美。
愿你成为一个美丽而又善良的女孩！
