10天单点突破法做睡眠引导-day2
22/1 夜醒23:00-1:00持续醒来睡着，不给奶强烈反抗，持续大哭3分钟，先抱着哄睡，睡着后放床上醒。
【记录运动量】晚间推小车屋里来回跑步
【晚餐量】正常量
【入睡时间】21:47
【总结反思】22日晚间入睡后宝宝睡眠很踏实，23:00时候我和老公聊天把宝宝吵醒：吸取教训给孩子提供安静睡眠环境，先尝试装睡拖延时间，实在不行抱起走走。23日晚间8:00哄睡2个小时才入睡，最终睡着未喝奶：刻意延长不给奶时间，给宝宝尝试自主入睡的机会，实在不行再给奶。
看今天夜醒状态，加油！
