没有记录就没有发生，每周的复盘检视，让我知道我在哪个位置。
效能方面：
由于加入了强力监督，每天会列出三只青蛙，清单化每日排程，工作生活都有兼顾到，目前是以工作为主，当然首先要肯定自己的精进成长。
确实相比之前得到很大的提升，但是也并不是很稳定，这就是和自己的心魔在作战，当工作中的外部打断来的时候，你是选择被打断带走，还是快速收集打断，选择继续专注工作呢？我发现很多时候我被同事打断时，回来继续，确实需要花费很多时间再去投入，这是我本周找到的一个问题的点，那么下周要有意识的调整，让自己在工作中更加专注，不断的发现问题，才是解决问题之道。
工作方面：
本周工作进展顺利，也继续保持专业严谨的态度，在专业知识方面主动去实时更新，对解决工作难题有很大的帮助。感谢自己积极的态度。
家庭方面：
和父母链接比较多，但是在陪伴聊天时需要全情投入，给予更多同理心，而不是不走心的答应。
朋友方面：
这周和一朋友开放坦诚交流，矛盾得到了很好的解决，大家互相认识到各自的盲点，及时沟通解决。所以要去奔着解决问题而去，而不是陷入情绪和任性。
当然边界感非常重要，不亢不卑，即便你的朋友比较厉害，也比你牛！但是你可以做到客观真诚的沟通，而不是委屈求全，刻意讨好，反而得到了尊重和双赢。
休闲方面：
由于之前工作辛苦劳累，这周好好犒劳了下自己，和闺蜜下班后跑去高级的餐厅随便吃点，吃的精致美好，精致的甜品和食材看着让人赏心悦目，有一种发自内心的愉悦感，越发觉得只有自己把自己照顾好，你才有能力和能量去给予别人。女人就不要为难自己了。人生苦短，对自己好点。我们太习惯忽视自己。
健康方面：
这周运动次数减少，一周只完成了三次，说好的去健身房器械力量训练，但都找借口没去，反思是因为懒。这病得治，下周积极调整。毕竟你锻炼是为了自己的健康，我可不想因为忙碌的工作，毁了自己的身体健康。
学习方面：
专业知识方面在实时更新，对工作帮助很大，这周着重在听得到，需要及时输出，阅读方面：在读之前的经典书籍，开启了第二遍阅读。下周继续主题阅读：搞定系列。六时书记录给我很多帮助，所要做的就是继续，静待花开。
理财方面：
这周支出比较多，不能太任性，需要调整。
PS:
不断精进的理由太多，当你享受到成长的利好，就不愿意再回到从前了。
平衡之道永远是顶级的智慧，我们不能过于软弱，也不能过于执着刚烈，这个度要把握好，如果能做到自由切换，那是极好的。汝为女子，汝为男子，汝为老人，汝为孩子，愿你活出这样的每一面，活的自在有趣。
源于之前两年半的《教练技术》系统学习和践行，越发能体会到平衡的智慧，不走极端才是王道，当然也源于我摘掉了面具，开始做回真实的自己，发心一直美好，很开心有这样的蜕变。
当然做回真实的自己和平衡之道并不冲突，看你怎么去区分，这其中需要很多的智慧，不是教你去做愤青和破坏份子，而是学会和自己和解，认知维度是不一样的。
