收集把大脑关注的事情写下来排成列出轻重缓急事件,有特定日期的,用日历管理,有截止日期的清单管理,没有截止日期的写在清单上用情境管理。最后是行动,先执行日历上的事,再执行要事和紧急的事情,可以遵从执行,委托,推迟,删除原则对事情进行分类。